Koreai vörös ginzeng kúra: mennyi ideig érdemes fogyasztani?
Meddig szedjem? Ez az egyik leggyakoribb kérdés. A kutatások többsége 8-16 hetes időszakot vizsgált, a gyakorlatban viszont érdemes az életritmusodhoz igazítani. Itt egy keret, csodavárás nélkül.
Mit mondanak a klinikai vizsgálatok?
Folyamatosan vagy szünetekkel?
Gyakorlati sablonok a Wellife termékekhez
Mikor érdemes szünetet tartani?
Mikor NE folytasd?
Termékajánló: melyik formátum passzol ehhez a témához?
Hosszabb rutinhoz a koncentrátum vagy a MILD stick kevesebb újrarendeléssel jár. Egy hónapos ismerkedéshez az Everyday stick a legegyszerűbb.
A termékeket a Well Life Hungary Kft. forgalmazza. A teljes leírást és a vásárlást a wellife.hu oldalon találod. Mind a négy termék dél-koreai Panax ginseng kivonatra épül.
- Koreai vörös ginzeng koncentrátum, 240 g: 100% kivonat, a klasszikus, sűrű forma. A címke szerint napi 2 g vagy 3 g, így 120 vagy 80 napra elég. 34 990 Ft.
- Everyday Extract Stick, 30 x 10 ml: egy tasak egy napi adag, a gyártói tanúsítvány szerint 26,5 mg összes ginzenozid (Rg1+Rb1+Rg3) adagonként. 12 990 Ft, ez 433 Ft naponta.
- Everyday Stick MILD, 100 x 10 ml: lágyabb változat, napi adagonként 7 mg ginzenozid, 100 napi adag. 24 990 Ft.
- MyKids Red Ginseng Jelly Strong, 20 x 20 g: eperízű zselé, tasakonként 3,0 mg ginzenozid és 4 mg cink. A címke szerint 6 éves kortól, szülői felügyelettel. A cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. 7 990 Ft.
A Panax ginsenghez a vitalitás és az éberség támogatására, valamint a fáradtság ellensúlyozásának támogatására vonatkozó, úgynevezett függő egészségre vonatkozó állítások tartoznak. Ezek elbírálás alatt állnak, tehát nem EFSA által jóváhagyott állítások. A koreai vörös ginzeng étrend-kiegészítő, nem gyógyszer, és nem alkalmas betegségek megelőzésére, kezelésére vagy gyógyítására.
Hivatkozások
- McElhaney JE, Gravenstein S, Cole SK, et al. A placebo-controlled trial of a proprietary extract of North American ginseng to prevent acute respiratory illness in institutionalized older adults. J Am Geriatr Soc. 2004;52(1):13-19.
- Kim HG, Cho JH, Yoo SR, et al. Antifatigue effects of Panax ginseng. PLoS One. 2013;8(4):e61271.
- Lee NH, Yoo SR, Kim HG, et al. Safety and tolerability of Panax ginseng root extract: a randomized, placebo-controlled, clinical trial. J Altern Complement Med. 2012;18(11):1061-1069.
Tudományos szakirodalom-összefoglaló. Az alábbiakban közölt megállapítások a Panax ginseng C.A. Meyer növényre vonatkozó, harmadik fél által publikált, lektorált vizsgálatok és meta-analízisek rövid összefoglalói. Nem minősülnek konkrét termékre vonatkozó egészségügyi állításnak az 1924/2006/EK rendelet értelmében, és nem termékígéretek.
Az egyes vizsgálatok eltérő kivonatokat, dózisokat és résztvevőket alkalmaztak, az eredmények nem egységesek. A koreai vörös ginzeng étrend-kiegészítő, nem gyógyszer, és nem alkalmas betegségek megelőzésére, kezelésére vagy gyógyítására. Rendszeres gyógyszerszedés, krónikus betegség, várandósság vagy szoptatás esetén a szedés megkezdése előtt kérje ki kezelőorvosa vagy gyógyszerésze véleményét.