Koreai, kínai vagy szibériai ginzeng: mi a különbség?

Botanikai név: Panax ginseng C.A. Meyer. Koreai gyökér, jellemzően 6 éves termesztés után gőzölve és szárítva, ettől „vörös”. A klinikai vizsgálatok jelentős része ezzel a fajjal készült. Jellemző ginzenozidjai az Rg1, az Rb1, az Rg3 és származékaik, a minőségi követelményeket koreai szabványok rögzítik.

A „kínai ginzeng” többféle növényt jelölhet. Jelentheti a Kínában (nagyrészt Jilin tartományban) termesztett Panax ginsenget, de a piacon „kínai ginzengként” gyakran szerepel a Panax notoginseng (sanqi) is. Ez külön faj, eltérő ginzenozid-profillal, és főleg a hagyományos kínai gyakorlatban használják. Vásárláskor a botanikai nevet és a származási adatokat érdemes nézni.

Sokakat meglep, de van egy önálló észak-amerikai faj is: a Panax quinquefolius, amelyet jellemzően Wisconsinban és Ontarióban termesztenek. Rokon faj, de a ginzenozid-profilja eltér a koreaitól. A McElhaney-vizsgálat (2004) például ezzel a fajjal készült, nem koreai vörös ginzenggel. Itthon kevésbé elterjedt.

A „szibériai ginzeng” név félrevezető: az Eleutherococcus senticosus nem Panax-faj, hanem egészen más növény. Hatóanyagai az eleutherozidok, ginzenozidot nem tartalmaz. Adaptogénként szintén vizsgálták, de a koreai vörös ginzenggel nem cserélhető fel.

Ha a klinikai vizsgálatokban leggyakrabban szereplő fajt keresed, az a Panax ginseng. A Wellife termékei dél-koreai Panax ginseng kivonatra épülnek. Részletes összehasonlítás: /osszehasonlitas.

A botanikai nevet (Panax ginseng C.A. Meyer), a származási országot (Dél-Korea), a gyökér korát (6년근 / 6-year root), a feldolgozást (red, vagyis gőzölt), a ginzenozid-tartalmat mg-ban, Magyarországon pedig azt, hogy az étrend-kiegészítőt bejelentették-e a hatóságnál. Ha egy terméken csak annyi áll, hogy „ginzeng tea” vagy „panax extract”, ezek az adatok nem ellenőrizhetők.

A Panax ginseng a legtöbbet vizsgált ginzengfaj. A Wellife termékeinél a koreai eredet a termékoldalon és a címkén ellenőrizhető.

A termékeket a Well Life Hungary Kft. forgalmazza. A teljes leírást és a vásárlást a wellife.hu oldalon találod. Mind a négy termék dél-koreai Panax ginseng kivonatra épül.

• Koreai vörös ginzeng koncentrátum, 240 g: 100% kivonat, a klasszikus, sűrű forma. A címke szerint napi 2 g vagy 3 g, így 120 vagy 80 napra elég. 34 990 Ft.
• Everyday Extract Stick, 30 x 10 ml: egy tasak egy napi adag, a gyártói tanúsítvány szerint 26,5 mg összes ginzenozid (Rg1+Rb1+Rg3) adagonként. 12 990 Ft, ez 433 Ft naponta.
• Everyday Stick MILD, 100 x 10 ml: lágyabb változat, napi adagonként 7 mg ginzenozid, 100 napi adag. 24 990 Ft.
• MyKids Red Ginseng Jelly Strong, 20 x 20 g: eperízű zselé, tasakonként 3,0 mg ginzenozid és 4 mg cink. A címke szerint 6 éves kortól, szülői felügyelettel. A cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. 7 990 Ft.

A Panax ginsenghez a vitalitás és az éberség támogatására, valamint a fáradtság ellensúlyozásának támogatására vonatkozó, úgynevezett függő egészségre vonatkozó állítások tartoznak. Ezek elbírálás alatt állnak, tehát nem EFSA által jóváhagyott állítások. A koreai vörös ginzeng étrend-kiegészítő, nem gyógyszer, és nem alkalmas betegségek megelőzésére, kezelésére vagy gyógyítására.