Mit mondanak a kutatások a koreai vörös ginzengről?

Reay és munkatársai (Northumbria Egyetem) fiatal felnőtteknél vizsgálták egy standardizált Panax ginseng kivonat (G115) hatását munkamemória-feladatokra és a szubjektív nyugodtságra, egyes méréseknél kedvező eltéréssel. Ezek kis, rövid vizsgálatok, a gyakorlati jelentőségük további kutatást igényel. Memóriajavulást nem ígérünk.

Egy randomizált vizsgálat (Kim 2013) fáradtságra panaszkodó felnőtteknél vizsgálta a Panax ginsenget, egy metaanalízis (Bach 2016) pedig több vizsgálatot összesített a fáradtság és a fizikai teljesítmény témájában. Az eredmények nem egységesek. A Panax ginsenghez a vitalitás és az éberség támogatására, valamint a fáradtság ellensúlyozásának támogatására vonatkozó, úgynevezett függő egészségre vonatkozó állítások tartoznak. Ezek elbírálás alatt állnak, tehát nem EFSA által jóváhagyott állítások.

A ginzenget az immunrendszerrel és a légúti panaszokkal összefüggésben is vizsgálták, változó minőségű vizsgálatokban, és részben nem is koreai vörös ginzenggel. Ezekből a termékekre vonatkozó immunállítás nem következik, és ilyet nem is teszünk.

A sportélettani vizsgálatok főleg a szubjektív kimerültséget és a regenerációt nézték. Teljesítménynövelő hatás nem igazolt.

Bőrrel, illetve vérnyomással és érrendszerrel kapcsolatban is születtek vizsgálatok. Sok közülük laboratóriumi vagy kis mintás, az eredmények vegyesek. Ezekre egészségügyi állítást nem alapozunk. A magas vérnyomásról külön óvatossági cikk szól: Koreai vörös ginzeng magas vérnyomás mellett.

Szisztematikus áttekintések (Coon és Ernst 2002, Kim 2015) szerint a koreai vörös ginzenget a vizsgálatokban többnyire jól tolerálták. Súlyos mellékhatás ritka, az enyhe panaszok (fejfájás, alvászavar, gyomorpanasz) többnyire adagcsökkentéssel vagy reggeli időzítéssel rendeződnek.

A koreai vörös ginzeng nem gyógyít betegségeket, nem helyettesít gyógyszeres kezelést, és nem minden laboratóriumi eredmény érvényes emberre. A kutatás irányt mutat, az egyéni tapasztalat eltérhet. A koreai vörös ginzeng étrend-kiegészítő, nem gyógyszer, és nem alkalmas betegségek megelőzésére, kezelésére vagy gyógyítására.

A vizsgálatokban használt kivonatok és adagok eltérők, ezért a kutatási eredmények egyetlen termékre sem vihetők át egy az egyben. A Wellife termékeinél a címke szerinti adag az irányadó.

A termékeket a Well Life Hungary Kft. forgalmazza. A teljes leírást és a vásárlást a wellife.hu oldalon találod. Mind a négy termék dél-koreai Panax ginseng kivonatra épül.

• Koreai vörös ginzeng koncentrátum, 240 g: 100% kivonat, a klasszikus, sűrű forma. A címke szerint napi 2 g vagy 3 g, így 120 vagy 80 napra elég. 34 990 Ft.
• Everyday Extract Stick, 30 x 10 ml: egy tasak egy napi adag, a gyártói tanúsítvány szerint 26,5 mg összes ginzenozid (Rg1+Rb1+Rg3) adagonként. 12 990 Ft, ez 433 Ft naponta.
• Everyday Stick MILD, 100 x 10 ml: lágyabb változat, napi adagonként 7 mg ginzenozid, 100 napi adag. 24 990 Ft.
• MyKids Red Ginseng Jelly Strong, 20 x 20 g: eperízű zselé, tasakonként 3,0 mg ginzenozid és 4 mg cink. A címke szerint 6 éves kortól, szülői felügyelettel. A cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. 7 990 Ft.

A Panax ginsenghez a vitalitás és az éberség támogatására, valamint a fáradtság ellensúlyozásának támogatására vonatkozó, úgynevezett függő egészségre vonatkozó állítások tartoznak. Ezek elbírálás alatt állnak, tehát nem EFSA által jóváhagyott állítások. A koreai vörös ginzeng étrend-kiegészítő, nem gyógyszer, és nem alkalmas betegségek megelőzésére, kezelésére vagy gyógyítására.